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BIENVENUE

Bonjour, je m'appelle Olivia. 

Mon intention est de vous accompagner à trouver et développer votre pratique du yoga sur le tapis et dans la vie de tous les jours. 

Vous proposer des outils pour vous connecter à votre corps et à ses sensations. 

J'enseigne un yoga simple, bienveillant, doux et puissant à la fois. 

Alors, soyez les bienvenue ici, pour réserver un cours ou un atelier, échanger sur le yoga et bientôt pratiquer grâce à des vidéos à la demande :) 

Belle découverte, 

Namasté

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MES ENSEIGNEMENTS

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YOGA VINYASA

J'enseigne un yoga fluide, créatif, une méditation en mouvement ou la respiration orchestre les transitions. 

Je vous accompagne en douceur en vous offrant des variations afin d'honorer votre corps tel qu'il est en ce moment.  

Votre corps est votre temple, alors prenez en soin. 

Cours tous niveaux

Cours collectifs & privés 

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YOGA DE LA FEMME

Le yoga de la femme est un yoga qui permet à chacune de trouver son équilibre et de se reconnecter à sa féminité, à sa puissance. 


Par la combinaison de postures et de techniques de relaxation et de respirations que l’on retrouve dans l’hatha yoga, le yin et le yoga du visage, le yoga de la femme vise à apporter de façon complète un équilibre émotionnel et physique.

Chaque cours se déroule comme un véritable voyage, à l’intérieur de vous même, de votre corps et de vos sensations. 

Adapté à toutes les femmes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel et qui veulent s’offrir une parenthèse de douceur. 

Cours collectifs, en ligne et privés. 

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YIN YOGA

Le Yin yoga est une pratique douce mais intense ou vous êtes invités à rester plusieurs minutes dans la même posture afin de travailler en profondeur. 


 Pratiqué régulièrement, le yin yoga permet sur le plan physique d'acquérir et développer une belle souplesse et de gagner en mobilité. 

Il permet également de travailler sur le plan émotionnel, d'apprendre à développer notre pleine conscience, de lâcher prise. 

Cours privés uniquement ( cours collectifs à venir )

 
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Qui regarde dehors rêve. 

Qui regarde à l’intérieur se réveille. 

               Carl Jung

 

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